Ceritaku.my.id

Pusat Segala Cerita

Tips Aman Agar Bisa Mempercepat Haid

Haid Tidak Teratur, Sudah Coba 7 Pelancar Haid Alami Ini?

Untuk beberapa kaum hawa, maka menstruasi kerap sekali mengganggu aktivitas harian. Tidak sedikit mereka yang mencari bagaimana cara menanggulangi telah haid atau mempercepat haid tersebut. Hal ini agar menstruasi tidak akan muncul pada saat kondisi yang penting. Misalnya, beberapa kondisi bisa yang membuat kita mengingingkan agar bisa haid datang cepat. Ada ragam acara penting tertentu yang harus kita hadiri, sudah merencanakan juga perjalanan liburan, dan hendak mengikuti kompetisi. Atau pun ingin bisa menunaikan ibadah haji atau umrah atau memang karena terlambat menstruasi. Maka untuk bisa mempercepat haid, akan ada beragam macam cara yang bisa kita lakukan dengan memakai obat maupun dengan secara alami. Berikut ini lebih jelasnya seputar tips mengatasi telah haid.

Coba Memakai Kontrasepsi Hormonal

Memakai alat kontrasepsi tipe hormonal memang merupakan cara efektif untuk bisa mengubah siklus M/ menstruasi anda. Jenis kontrasepsi tipe hormonal ini yang dapat anda gunakan antara lain misal seperti cincin vagina serta pil. Pil khusus kontrasepsi ini merupakan gabungan progestin dan juga estrogen. Kalau pil tersebut anda konsumsi 21 hari, maka lalu penggunaannya anda dihentikan atau pun diganti dengan memakai pil plasebo 7 hari, hasilnya akan baik.

Maka dalam 7 hari menstruasi akan bisa terjadi. Untuk bisa membuat haid anda datang makin cepat, maka Anda dapat juga lebih cepat lagi menghentikan pemakaian pil kontrasepsi. Namun perlu anda ingat, apabila memang dari penggunaan pil ini dihentikan, maka ada kemungkinan terjadi kehamilan pun. Jadi tingkat potensi hamil akan bisa meningkat. Sehingga hal ini penting dipahami jika ingin mencegah terjadinya penyebab telat haid. Selain itu, mengatasi masalah telah haid tentu ada banyak lagi tips dan caranya.

Mencoba Rajin Mengonsumsi Vitamin C

Mengapa Vitamin C? karena vitamin ini yang dipercaya akan dapat meningkatkan tingkat kadar estrogen serta menurunkan progesteron juga di dalam tubuh. Hal tersebut kemudian akan bisa membuat uterus/ rahim bisa berkontraksi. Lalu dinding rahim akan luruh juga, sehingga akan terjadi menstruasi. Meski pun begitu, memang belum ada sebuah penelitian yang jelas bisa benar benar memastikan cara untuk mempercepat haid/ datang bulan  tersebut. Sehingga memang Anda akan perlu berhati-hati juga pada saat melakukannya. Lebih baik jangan konsumsi produk suplemen vitamin berlebihan, karena akan dapat berbahaya juga untuk kesehatan.

Rutin Olahraga Secara Teratur

Dengan olahraga ringan maka akan dapat membantu nantinya otot anda menjadi makin rileks. Hal ini berguna sehingga akan dapat membantu datang bulan/ haid lebih cepat datang. Namun, penelitian jelas lebih lanjut memang harus dilakukan untuk bisa membuktikan cara untuk mempercepat datang bulan satu ini.

Diet Serta Menjaga Bobot Berat Badan

Jika seputar perubahan berat, maka tentu dapat saja memengaruhi siklus datang bulan dan menstruasi. Maka berat badan ini yang tergolong terlalu rendah, bisa berisiko menyebabkan datang bulan menjadi tidak akan teratur. Bahkan justru berhenti sama sekali. Sebab, dari tubuh akan memerlukan lemak agar bisa memproduksi hormon terkait dengan siklus menstruasi. Memiliki berat berlebih juga akan dapat membuat siklus mens tidak akan teratur. Sehingga, perlu memerhatikan tentunya asupan gizi makanan untuk bisa menjaga berat tetap pada batasan yang ideal. Itu saja uraian seputar cara untuk mengatasi masalah telat haid atau datang bulan. Semoga bisa bermanfaat untuk anda semua.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *